महुआ के फल, छाल, पत्ते और फूल सभी में आयुर्वेदिक गुण पाये जाते है। महुआ मे विटामिन-सी, आयरन, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फास्फोरस और गुड फैट जैसे पोषक तत्व पाये जाते है। यदि आप इसके फल का सेवन करते है तो यह आपके शरीर को बहुत फायदे पहुँचा सकता है।
कोल्ड से बचावः- सर्दियों में खांसी और जुकाम जैसी मौसमी बीमारियों का खतरा बहुत आम होता है। हालांकि, इससे बचाव के लिए आप महुआ के फूल और फल दोनों का सेवन कर सकते है। साथ ही, इसे खाने से आपके गले से संबंधी समस्याएं भी कम होने लगती है।
पेट के लिए गुणकारीः- यदि आप महुआ के फल का सेवन करते है तो इससे पेट के कीड़ों को मारने में मदद मिलती है, क्योंकि महुआ के फल में एंटी-माइक्रोबियल गुण पाए जाते है। महुआ पेट को भी साफ करता है। पेट के लिए आप महुआ को काढ़े की तरह इस्तेमाल कर सकते है।
हड्डियां मजबूत बनाने में सहायकः- महुआ में कैल्शियम की अच्छी मात्रा पायी जाती है, इसलिए इसका सेवन करने से हड्डियां मजबूत होती है। यदि आप जिम जाते है, तो अपनी मसल्स को डेवलप करने के लिए महुआ का इस्तेमाल कर सकते है। यह मसल्स ग्रोथ और हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है।
स्किन केयरः- महुआ स्किन केयर के लिए फायदेमंद साबित होता है। यह स्किन को नेचुरली ग्लोइंग बनाने और त्वचा से दाग-धब्बे हटाने में मदद करता है। यदि आप महुआ की छाल का इस्तेमाल करते है तो इससे स्किन इंफेक्शन से भी बचाव मिलता है।
जोड़ो में दर्द से राहतः- यदि आप सर्दियों में जोड़ो के दर्द से परेशान रहते है, तो महुआ की छाल का इस्तेमाल कर सकते है। इसके लिए महुआ को पीसकर लेप बनाएं और इसे प्रभावित जगह पर लगाएं। इस तरह आपको दर्द में राहत मिलेगी।
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